Ballı Elma Sirkesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ballı Elma Sirkesi:

Ballı elma sirkesi, vücut sağlığı için birçok hastalığın tedavisinde kullanılabilir. Bal, arılar tarafından çiçeklerden toplanan polenlerle üretilmiş olup, B vitamini açısından zengin, tatlı bir besin kaynağıdır. Elma sirkesi ise taze toplandığı elmaların fermantasyonu ile elde edilir ve sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Bu iki muhteşem gıdanın birleşimi, vücut için tam bir şifa kaynağı oluşturur.

Elma Sirkesinin Üretimi ve Saklanması:

Elma sirkesi, çeşitli elmaların basit ve kolay bir şekilde fermantasyonu ile elde edilir. Sirke, cam şişeler veya cam kavanozlarda bekletilir. Bu bekleme süresinde sirkenin içindeki asit, sirkenin bileşenlerini tamamlar. Sirkenin bekleme süresince karanlık bir köşede tutulması, kalitesini artırır.

Ballı Elma Sirkesinin Faydaları:

Ballı elma sirkesi, sağlık açısından birçok fayda sağlar:

Zayıflamak isteyenler için etkili bir içecektir. Vücutta oluşan ödemleri atar, mide rahatsızlıklarını giderir, hazmı kolaylaştırır ve şişkinliği önler. Vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olur ve yağ yakımını hızlandırır. Her sabah aç karnına, kaynatılıp ılıyan 1 bardak suya 1 yemek kaşığı bal ve 4 yemek kaşığı elma sirkesi eklenerek içilir. Bu içecek, günde 3 defa yemeklerden önce aç karnına tüketilmelidir.
Cilt sağlığı için faydalıdır. Ciltte oluşan siyah noktaları temizler, cilt lekelerini giderir ve cilde canlılık verir. Gün içinde yapılan makyajın cilde verdiği zararı gidermek ve cilde parlaklık kazandırmak için bir kaseye yarım çay bardağı su, bir tatlı kaşığı bal ve iki yemek kaşığı elma sirkesi eklenir. Bu karışım pamuk yardımıyla yüz ve boyun bölgesine uygulanır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı ve gribi önler. Vücudu mikroplardan arındırır, boğaz ağrısını keser, boğaz şişmesini ve ses kısıklığını giderir. Bronşit ve astım gibi rahatsızlıklarda balgam söktürür ve rahat nefes almayı sağlar. Günde 3-4 defa, bir su bardağı ılık suya bir yemek kaşığı bal ve 3-4 yemek kaşığı sirke eklenerek tüketilir.
Metabolizmayı hızlandırır, bağırsakları çalıştırır ve kabızlığı önler. Bunun için bir su bardağı ılık suya bir yemek kaşığı bal ve 3-4 yemek kaşığı sirke eklenerek içilir. Bu karışım, sorununuza göre az veya çok tüketilebilir.
Kemik ve eklem sağlığını destekler, ağrıları azaltır ve vücutta oluşan yaraların iyileşmesini sağlar. Saçlarda görülen cansızlığı giderir, saçları canlandırır, saç dökülmesini önler ve saç diplerindeki kepeği temizler. Saç bakımı için 1 su bardağı elma sirkesine 3-4 yemek kaşığı bal eklenir ve bu karışım saç diplerine masaj yaparak uygulanır. 1 saat bekletilip yıkanır.
Kış aylarında yapılan detoks, vücudun kış yorgunluğunu atmasına yardımcı olur, vücudu temizler ve zindelik kazandırır. Kalbi kuvvetlendirir ve damarları açar. Bunun için bir su bardağı suya bir yemek kaşığı bal ve 3 yemek kaşığı elma sirkesi eklenerek içilir.