Adaçayı Acı Elma Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Adaçayı ve Acı Elma Yağı

Adaçayı ve acı elma yağı, farklı bitkilerin yapraklarından elde edilen uçucu yağlardır. Bu makalede, adaçayının ve acı elma yağının faydaları, kullanımı ve dikkat edilmesi gereken noktalar ele alınacaktır.

Adaçayı Yağı

Adaçayı yağı, adaçayı bitkisinin (Salvia officinalis) yapraklarının buhar distilasyonu yöntemiyle elde edilen bir uçucu yağdır. Adaçayı yağı, yüksek oranda sineol içermesi sebebiyle tıbbi olarak pek çok fayda sağlar.

Faydaları:

Antioksidan özellikleri ile serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
Antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkileri vardır.
İltihap giderici ve ağrı kesici özellikleri bulunur.

Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler:

İki yaş altı çocuklarda kullanımı önerilmez.
Hamile kadınlarda, rahim kasılmalarını tetikleyebileceği için dikkatli kullanılmalıdır.
Hipertansiyon hastalarında tansiyonu yükseltebilir.
Diyabet hastalarında hipoglisemiye sebep olabilir.
Epilepsi hastaları üzerinde olumsuz etkileri olabilir.

Kullanım Şekli:

Adaçayı yağı, Hindistan cevizi yağı, badem yağı veya su ile seyreltildikten sonra kullanılmalıdır. Aksi takdirde ciltte tahrişe neden olabilir. Oral kullanımda günde üç damladan fazla tüketilmemelidir; aksi takdirde epilepsi ve kramplara sebep olabilir.

Acı Elma Yağı

Acı elma yağı (Salvia triloba), Türkiye'de yetişen adaçayı bitkisinin yapraklarının buhar distilasyonu ile elde edilen uçucu bir yağdır. Acı elma yağı da tıbbi olarak pek çok fayda sağlar.

Faydaları:

Antioksidan özellikleri ile serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
Antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkileri vardır.
İltihap giderici ve ağrı kesici özellikleri bulunur.

Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler:

İki yaş altı çocuklarda kullanımı önerilmez.
Hamile kadınlarda, rahim kasılmalarını tetikleyebileceği için dikkatli kullanılmalıdır.
Hipertansiyon hastalarında tansiyonu yükseltebilir.
Diyabet hastalarında hipoglisemiye sebep olabilir.
Epilepsi hastaları üzerinde olumsuz etkileri olabilir.

Kullanım Şekli:

Acı elma yağı, Hindistan cevizi yağı, badem yağı veya su ile seyreltildikten sonra kullanılmalıdır. Aksi takdirde ciltte tahrişe neden olabilir. Oral kullanımda günde üç damladan fazla tüketilmemelidir; aksi takdirde epilepsi ve kramplara sebep olabilir.

Adaçayı ve Acı Elma Yağının Çeşitleri

Salvia Officinalis: Avrupa'da yetişir. Bu adaçayı çeşidinden elde edilen yağ, antioksidan, mantar hastalıklarını tedavi edici özellikleri, antibakteriyel, zihin açıcı, ağrı kesici ve sindirim sistemi iltihaplarını giderici özelliklere sahiptir.
Salvia Triloba: Türkiye'de yetişen çeşididir. Salvia triloba'nın yapraklarından elde edilen yağ, şifa dağıtır.
Salvia Sclarea: Yatıştırıcı ve sakinleştirici özellikleri vardır. Daha çok cilt için kullanılır.
Salvia Lavandulifolia: En fazla kullanıldığı alan hafıza üzerinedir.

Adaçayı ve Acı Elma Yağının Faydaları

Zihni Canlandırmak:

Adaçayı ve acı elma yağlarının güçlü baharat kokusu, zihin açıcı özelliklere sahiptir. Hem zihinsel yorgunluğu azaltmada hem de stresi azaltmada kullanılır. Oda spreyi olarak kullanılabilir ve insanları rahatlatır. Oda spreyi için, altı damla adaçayı yağı, altı damla misket limonu yağı ve sekiz damla tatlı portakal yağı karıştırılarak elde edilir.

Gargara Olarak:

Bir çay bardağı suya iki, üç damla damlatılarak gargara için kullanılabilir. Diş eti hastalıklarında gargara olarak kullanılacağı zaman önce nane yağı, karanfil yağı ile seyreltilip öyle yapılmalıdır.

Cilt Sorunları İçin:

Hassas ciltler için Hindistan cevizi yağı veya badem yağı ile seyreltilip kullanılır. İki çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ile bir damla adaçayı veya acı elma yağı karıştırılarak kullanılabilir. Ciltte yaşlanma sürecini yavaşlatır. Cildin yağ dengesini ayarlar ve bu sayede ciltte matlık ve sivilce gibi sorunlar olmaz.

Bebeklerde Gaz Problemi:

Seyreltilmiş bir damla adaçayı veya acı elma yağı bebeğin ayak tabanına masaj yaparak uygulanabilir. Ayrıca bebeğin karın bölgesine yine seyreltilmiş bir damla ile masaj yaparak uygulanabilir.

Depresyon:

Stres, kaygı ve uykusuzluk durumlarında yağın buharına maruz kalmak, yağ ile masaj yapmak veya banyo suyuna katmak hastayı rahatlatabilir.

Menopoz:

Menopozda görülen sıcak basması, gece terlemesi, çarpıntı gibi şikayetleri ortadan kaldırmak için yağın buharına maruz kalmak, ayak tabanına masaj yapmak veya banyo suyuna katmak etkili olabilir.

Sağlıklı günler dileriz.