Elma Sirkesi ile Zayıflama
15 Mayıs 2024

Elma Sirkesi ile Zayıflama

Elma Sirkesi ile Zayıflama: Elma sirkesi ile zayıflamanın binlerce yıllık bir geçmişi olduğu düşünülmektedir. Eski çağların hekimleri sağlık alanında elma sirkesinden değişik hastalıklar için hem tedavi hem zayıflama amaçlı olarak yararlanmışlardır. Günümüz bilim insanlarının yaptıkları araştırmalarda ise elma sirkesinin, metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayarak insan vücudunda bulunan yağların kısa sürede yakılarak kilo verilmesine sebep olduğunu saptamışlardır. Bu sebepten birçok ilaç firması elma sirkesi içeren ilaçlar piyasaya sürmüşlerdir.

Ayrıca elma sirkesi damar açıcı olmasının yanı sıra, kiloya sebep olan ve toksin içeren lenf sıvısının fazlasının vücuttan uzaklaştırılmasına da yardımcı olmaktadır. Elma sirkesi ile zayıflama diyetine giren kişiler yemekten önce ya da yemek sonrasında sadece 1-2 kaşık sirke tüketmelidir. Elma sirkesinin asitli yapısı fazla içildiğinde mide yapısına zarar verebilmektedir. Hata bazı uzmanların uyarıları elma sirkesi 1-2 kaşık içildiğinde bile hafif sulandırarak içilmelidir diye önerilerde bulunmaktadır. Elma sirkesinin yüksek oranda asit içermesi sebebiyle mide yanması şikâyetleri bulunan, mide ülseri hastalığına sahip olan veya mideyle ilgili başka hastalıklara sahip olan kişilerin elma sirkesini mutlaka sulandırarak içmeleri gerekmektedir. Bu gibi durumlarda 1 yemek kaşığı elma sirkesini 1 su bardağı suya karıştırmalısınız. Mide problemi olmayan ve herhangi bir sorun yaşamayan kişilerde ise elma sirkesi salatada kullanıldığı takdirde hem daya etkili bir çözüm elde edilir hem de oluşacak problemlerin önüne geçilir. Elma sirkesi ile zayıflama kişide spor ve diyet eşliğinde olmalıdır. Öğünleri azaltmak ve spor yapmak destekleyici olarak elma sirkesini kullanmak ideal olan yöntemdir. Elma sirkesi diyet ve spor yapılmadan tek başına zayıflatmaz. Yani istenilen sonuç elde edilemez. Elma sirkesinin tokluk hissi verme özelliği bulunmaktadır. Fazla kiloya sahip olan kişiler elma sirkesi ile diyetini desteklediğinde çok fazla açlık hissi hissetmeden kilo verebilirler. Elma sirkesi ile zayıflama adı altında kesinlikle elma sirkesi içilmemelidir ve 1-2 kaşıktan fazlaya geçilmemelidir. Elma sirkesinin kişi tarafından içilmesi ciddi sağlık problemlerine yol açabilir.

Elma sirkesinin zayıflatırken vücuttaki etkileri nelerdir?
  • Elma sirkesi zayıflatırken aynı zamanda kişideki kan şekerini düzenler
  • Karbon hidrat ağırlıklı bir öğün yenildiğinde insülin hassasiyetini artırarak kan şekerinin düşmesini sağlar
  • Yatmadan önce 1-2 kaşık elma sirkesi içmek açlık kan şekerini düşürmektedir
  • Gün boyu aldığınız kalori miktarına etki eder
  • Antioksidan etkisi ile LDLkolesterolünü düşürür.
  • Yemek yeme ihtiyacınızı giderir, kişiyi tok tutar
  • Elma sirkesi düzenli tüketildiğinde kişilerin tatlılardan uzak durmasını sağlar
  • Yemek öncesinde veya sonrasında elma 1-2 kaşık elma sirkesi tüketenlerin ara öğün veya atıştırma yapmadıkları dikkat çeken unsurlar arasındadır.
  • Elma sirkesi yüksek tansiyonu da düşürmektedir

Elma Sirkesi İle Zayıflama Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır?

Popüler İçerikler

Yer Elması Kaç Kalori?

Yer Elması Kaç Kalori?

Elma Yoğurt Diyeti

Elma Yoğurt Diyeti

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Elma Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Elma Suyu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Yer Elması Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Yer Elması Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Elma Yaprağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Elma Yaprağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ballı Elma Sirkesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Ballı Elma Sirkesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Elma Nasıl Kurutulur?

Elma Nasıl Kurutulur?

Bebeklere Elma Suyunun Faydaları?

Bebeklere Elma Suyunun Faydaları?

Elma Sirkesi ve Bal

Elma Sirkesi ve Bal

Yer Elması Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Yer Elması Yemeği Tarifi ve Malzemeleri

Elma Zayıflatır mı?

Elma Zayıflatır mı?

Ahmet Maranki Elma Sirkesi

Ahmet Maranki Elma Sirkesi

Elma Kompostosu Tarifi ve Malzemeleri

Elma Kompostosu Tarifi ve Malzemeleri

Elma Patates Tarifi ve Malzemeleri

Elma Patates Tarifi ve Malzemeleri

Elma Sirkesi Diyeti

Elma Sirkesi Diyeti

Elma Sirkesi Zayıflatır mı?

Elma Sirkesi Zayıflatır mı?

Acı Elma Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Acı Elma Yağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Cennet Elması Türleri ve Özellikleri

Cennet Elması Türleri ve Özellikleri

Elma Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri

Elma Pekmezi Tarifi ve Malzemeleri