Elma, birçok alanda olduğu gibi kilo vermek için de yaygın olarak kullanılır. Son zamanlarda, kilo vermek amacıyla elma kürü oldukça popüler hale gelmiştir. Elma, kilo vermek için akla gelen ilk meyvelerden biridir. İçerdiği protein, mineral ve vitaminlerle oldukça sağlıklıdır. Elmayı farklı şekillerde tüketebiliriz, ancak elma kürü kilo vermek için oldukça etkili bir yöntemdir. Ayrıca, elma böbreklere yardımcı olur ve bu sayede vücuttaki üreyi dışarı atmaya destek sağlar. Elma kürü, yağ yakımını hızlandırmaya yardımcı olur.

Malzemeleri kullanarak şu adımları izleyin:

1. Elmayı ve limonu minimum 4 parçaya bölerek bir tencereye koyun. Ne kadar çok parçalara bölerseniz, o kadar iyi olur.

2. Tarçın, karanfil ve suyu ekleyerek kaynatın.

3. Kaynadıktan sonra, altını kısarak 10 dakika daha demleyin.

Bu kürü, mümkün olduğunca yemeklerden önce tüketmek gerekmektedir. Elma kürünü yemekten önce içmek, yediğiniz yiyeceklerin vücutta yağ olarak depolanmasını engeller. Hazırladığınız elma kürünü buzdolabında saklayabilirsiniz. Elma kürünü ayda 3 hafta uyguladıysanız, 1 hafta ara vermekte fayda vardır. Çünkü içindeki karanfil bazı kişiler için sorun teşkil edebilir. Bu nedenle, elma kürünü kullanırken ara vermekte fayda vardır.

Elmanın içeriğinde bulunan meyve şekeri, vücuttaki şeker ihtiyacını karşılayarak kan şekerini düşük tutar. Bu, bize tokluk hissi kazandırır. Elma kürünü yemeklerden en az yarım saat önce kullanmak önemlidir. Bunun nedeni, elmanın içindeki meyve şekerinin kana karışma süresinin yaklaşık 20 dakika olmasıdır. Sosyal medyada yapılan yorumlardan anlaşıldığı üzere, elma kürünü kullanmanın yanı sıra her gün düzenli olarak yürümek de oldukça etkilidir. Elma kürü, elmanın her türlüsü gibi oldukça faydalıdır. Kilo vermek için denenmesinde pek sorun olmadığı düşünülmektedir. Denemekte fayda vardır.

Sağlıklı günler dilerim.